Que est utile de thé vert pour perdre du poids?

Le thé vert n'est pas simplement parfumé et délicieux boisson, mais aussi un excellent compagnon dans un métier difficile, comme la perte de poids. Notez qu'il est assistant, et n'est pas une panacée. En effet, vous pouvez les boire du thé une variété de bonbons comme teurs et de chocolat, mais le poids ne change pas dans le petit côté, mais au contraire de croître. Ainsi que sur la gestion de la nutrition et l'activité physique ne doit pas être oublié, en tout cas.

Le thé vert pour la perte de poids dans notre vie est venu récemment, tandis que la Chine et le Japon, il est très populaire pendant des millénaires. D'ailleurs, parmi ces peuples, qui consacrent une tasse de thé de beaucoup d'attention, il sera assez difficile de trouver une personne obèse. Et voici le thé noir, qui aimons dans les différents pays, de peuples orientaux apprécié beaucoup moins. Et tout cela grâce à ses propriétés bénéfiques du thé vert et ses caractéristiques.

Les propriétés bénéfiques du thé vert pour maigrir

le thé vert minceur

Sur les bienfaits du thé vert se promène beaucoup de légendes et écrit de nombreux articles. Tout d'abord, cette boisson aromatisée apprécié pour sa capacité à bien étancher la soif. Mais on le sait aussi, et sur la guérison de la force de thé vert, non sans raison, les habitants de l'Orient, dont cette boisson à un endroit très spécial, se distinguent par une bonne santé, la jeunesse et la longévité.

Le thé vert possède des propriétés qui favorisent la perte de poids, mais aussi il aide à nettoyer le corps, de retirer les scories et restaurer le métabolisme normal. En outre, cette merveilleuse boisson contient des vitamines b, vitamine c, vitamine k, ainsi que le cuivre, le zinc, le fluor et de nombreux autres nutriments. Mentionner les catéchines et les antioxydants, qui sont en quantités suffisantes contenues dans ce thé. Ils aident à combattre les excès de poids, il suffit chaque jour, boire 2-3 tasses de boisson.

Le thé vert minceur est utile et cela d'autant plus qu'il est capable de réduire l'appétit et de maintenir le niveau de glucose dans le sang à un niveau approprié, aidant à se débarrasser des crises de la faim. De même, cette boisson a un effet positif sur le système cardiovasculaire et le système nerveux, contribue à l'amélioration de l'immunité et est bien tonifie, en remplaçant le café du matin. Seulement à la différence de ce dernier le thé vert n'augmente pas la pression, au contraire, on l'abaisse.

Le thé vert minceur

Les nutritionnistes recommandent de consommer du thé vert régulièrement pour accélérer le processus de perte de poids. Et le plus, vous pouvez boire autant que vous voulez. Le thé vert vous aide le corps à retirer l'excès de liquide qui causent l'enflure, puis se débarrasser de la graisse. Mais, bien sûr, sans la correction de l'alimentation, d'un thé, alors vous ne pouvez pas obtenir un bon résultat.

Pour se débarrasser des kilos en trop, le mieux est de les couper ou de les supprimer complètement de l'alimentation d'un café, en le remplaçant par du thé vert, de la farine, des produits avec le sucre, au lieu de les aliments frits consommés cuits à la vapeur ou dans le four. La viande est souhaitable de nettoyer complètement, mais les poissons entrer dans votre régime alimentaire. L'essentiel pour le menu de beaucoup de fruits et de légumes, surtout maintenant que tout cela est facile à obtenir dans un magasin ou à la maison de campagne.

Comment utiliser le thé vert pour maigrir

Classique, la recette du thé vert chinois, vous devez boire sans ajouter le sucre et le lait. Ceux qui ne peuvent pas faire sans le sucré ou n'aime pas l'amertume, qui a du thé vert, vous pouvez ajouter au chaud (pas chaud!) une boisson un peu de chaux ou de miel de fleurs. Dans le thé chaud au miel de perdre les propriétés curatives.

Infuser le thé vert mieux dans un bol en céramique, il est donc préférable brassée et conserve sa saveur profonde. Boire cette boisson doit fraîche, c'est-à brasser de son mieux pour exactement une ou deux tasses. L'effet maximum, vous obtiendrez, si vous buvez la boisson n'est pas chaud, et un peu refroidi.

Comment choisir le thé vert minceur

Le choix de thé vert est assez important. Si d'acquérir à faible qualité du produit, et l'effet notable ne sera pas. Alors ne lésinez pas sur lui-même. La soudure est préférable de prendre départements spécialisés en vrac ou dans leur emballage, mais pas d'un panier, et en vrac. Vous pouvez utiliser le thé avec l'ajout de différents pétales de fleurs, d'écorces et de fruits. À vous de choisir quelle boisson à boire, car il est important pour le thé amusant.

Thé vert avec du lait ou du thé avec du lait

Une des nombreuses variantes de recettes de thé vert, qui sont souvent utilisés pour la perte de poids – le lait avec le thé vert. Cette boisson contribue en particulier à l'élimination rapide de l'excès de liquide du corps et améliorer la santé. Pour ce faire, vous devez chauffer à feu doux 2 ch écrémé ou n'est pas grasse du lait jusqu'à ce que des bulles, mais ne lui permettant pas de bouillir. Dans le lait, ajouter 3-4 c. l. sec de soudure de vert de thé, couvrir et laisser le thé infuser 10 à 15 minutes. Puis la boisson doit filtrer et boire. Bon cette recette pendant les jours de jeûne. C'est seulement s'impliquer dans ce thé n'est pas la peine, sinon des problèmes peuvent survenir avec l'appétit et le travail de l'estomac.

Une autre option de thé vert avec du lait se prépare tout simplement: faire bouillir le thé de façon habituelle, laisser reposer, puis ajoutez le lait écrémé dans un rapport de 1:1 avec les feuilles de thé. La boisson résultant placer sur feu doux et chaud pendant 5 minutes. Ce thé contribue à réduire l'appétit et provoque une sensation de satiété.

Le thé vert et le régime

thé vert

Comme indiqué précédemment, en lui-même la boisson n'apportera rapidement à un résultat. Ce qui signifie qu'il est idéal si vous avez décidé de faire un régime. Quelle que soit l'option d'alimentation, vous n'avez pas choisi, avec le thé vert vous seulement d'accélérer le processus et le plus rapide de rejoindre son objectif. En effet, tout le monde veut devenir plus mince et plus jolie que possible! Vous pouvez aussi boire du thé avec du lait pendant les jours de jeûne ou de jours de jeûne, si vous vous en tenez à un tel régime. La consommation régulière de thé vert vous permettra de se sentir mieux, et à perdre quelques kilo détesté de poids.

Maintenant, vous connaissez la réponse à la question, est-ce que le thé vert maigrir. Alors, allez dans la boutique, choisissez l'une des variétés de thé du goût et de l'avant, chargé de l'énergie, de prendre du plaisir, perdre du poids et se rajeunir avec cette merveilleuse boisson. Et pour une seule et nettoyer votre corps et de renforcer l'immunité à l'automne.

25.09.2019